29. März 2025

Wie du aus einer Krise gestärkt herausgehst! Krisen fühlen sich an wie der totale Kontrollverlust. Der Boden bricht weg, du taumelst zwischen Angst, Schmerz und Zweifel. Aber weißt du was? In jeder Krise steckt eine Chance – auch wenn du sie gerade (noch) nicht sehen kannst. Mir ging es vor 2 Wochen genau so, alles in Ordnung, das Leben läuft und von einer Minute auf die andere ein Schreckmoment und du weißt nicht, wie es ausgeht. Du hast keine Ahnung, wie das Leben weiter geht und vor...

27. Januar 2025

Hast du dich jemals gefragt, warum manche Beziehungen voller Harmonie und Tiefe sind, während andere von Missverständnissen und Distanz geprägt sind? Der Unterschied liegt oft in der Beziehung, die wir zu uns selbst haben. Selbstliebe ist nicht nur der Grundstein für unser eigenes Glück, sondern auch der Schlüssel zu erfüllten und authentischen Verbindungen zu anderen Menschen. Warum ist Selbstliebe so essenziell und wie wirkt sie sich auf deine Partnerschaft aus und wie kannst du den...

27. Juli 2024

Wer von uns Eltern kennt nicht dieses Gefühl: Mein Kind soll es besser haben? Wir wollen sie vor den Fehlern bewahren, die wir schon in unserem Leben gemacht haben und doch merken wir immer mehr, dass sie ihre eigenen Erfahrungen machen dürfen. Dass sie ihre eigenen Lernschritte gehen dürfen und dass sie sich nur dann weiterentwickeln, wenn sie die eigenen Erfahrungen machen. Dass diese manchmal auch schmerzhaft sein können, kennen wir aus den eigenen Erfahrungen nur zu gut. Aus Fehlern...

22. April 2024

Und plötzlich holt sie dich ein, die alte Zeit und du begegnest Dingen aus deiner Vergangenheit, wo du dachtest die sind schon längst gelöst oder vielleicht wusstest du es sogar, dass sie noch da sind und du hast sie nur ganz tief in dir versteckt, um ja nicht hinschauen zu müssen. Doch die Zeichen waren da, immer wieder wirst du damit konfrontiert, mal sanft mal laut und auf einmal merkst du, du reagierst wie ein trotziges Kind fühlst dich vielleicht sogar ein bisschen überheblich, weil...

22. März 2024

Wie oft im Leben wollen wir genau das? Wir sehnen uns danach, dass sich das Außen so verändert, dass wir in uns wieder glücklich werden. Wenn ich einen anderen Job habe! Wenn ich nicht mehr Single wäre! Wenn ich einen anderen Partner an meiner Seite hätte! Wenn ich mehr Geld hätte! Wenn ich in meinem Traumhaus leben würde! Wenn ich gesund wäre! Ja was wäre, wenn...? Warum nicht jetzt schon das in dir leben, dass du dir im außen wünschst? Warum nicht jetzt schon in dieses Gefühl...

21. November 2023

Vielleicht kannst du dich noch genau daran erinnern, wie es damals war, als du dich verliebt hast. Die Schmetterlinge im Bauch flatterten, du fühltest dich schön, mutig und glücklich. Doch was ist aus diesem Selbstbild geworden? Wenn wir uns in eine Partnerschaft begeben, gehen wir aus dem gemeinsamen Feld des frisch verliebt seins hinaus, in das Lernfeld der Partnerschaft. Jeder betritt wieder sein eigenes Feld und wir inspirieren uns gegenseitig ganz zu werden. Doch was passiert, wenn wir...