27. Juli 2024
Wer von uns Eltern kennt nicht dieses Gefühl: Mein Kind soll es besser haben? Wir wollen sie vor den Fehlern bewahren, die wir schon in unserem Leben gemacht haben und doch merken wir immer mehr, dass sie ihre eigenen Erfahrungen machen dürfen. Dass sie ihre eigenen Lernschritte gehen dürfen und dass sie sich nur dann weiterentwickeln, wenn sie die eigenen Erfahrungen machen. Dass diese manchmal auch schmerzhaft sein können, kennen wir aus den eigenen Erfahrungen nur zu gut. Aus Fehlern...
16. Dezember 2023
Balance yourself Was ist so wichtig und gleichzeitig so schwer, dass wir in unserer Balance bleiben. Wenn wir auf unsere Kindheit zurückblicken, wurden uns oft Sätze gesagt wie: „Mach dich nicht wichtig“ „Stell dich nicht in den Vordergrund“ „Schau auf die anderen“ „Gib acht, dass du niemanden verletzt“ Doch die wenigsten hörten Sätze wie: „Du bist wichtig“ „Schau gut auf dich“ „Achte deine Bedürfnisse“ „Schau zuerst, was du brauchst“ Vielleicht denkst du...
21. Juli 2023
Gerade in den letzten Wochen habe ich das Gefühl, dass das Thema Partnerschaft sehr präsent ist. Wir sind gefragt uns zu hinterfragen, was wollen wir? Auf welcher Ebene leben wir unsere Partnerschaften? Hier ist nicht nur unser Lebenspartner gemeint, sondern all unsere Partnerschaften, die wir in unserem Alltag leben. Alles, was nicht mehr passt. Alles, was nicht auf Augenhöhe ist, zeigt gerade auf. Die Zeit der Partnerschaften, die nicht auf Augenhöhe sind, ist vorbei. Es wird Zeit eine...
20. Juni 2023
In wenigen Tagen beende ich einen sieben Jahreszyklus, der mir viel Wachstum, Selbstbewusstsein, Wertschätzung und Freude bereitet hat. Aber auch immer mehr Kraft gekostet hat. Kraft zwischen den Welten zu switchen. Allem gerecht zu werden und die Kluft zwischen Menschen motivieren und in ihre Kraft zu begleiten und Dinge für andere regeln, weil die Eigenverantwortung immer mehr zurück geht und das Ausführen, ohne nachzudenken immer größer wird. Viele haben in ihrem Leben gelernt nicht...
30. April 2023
Kennst du diese Momente in deinem Leben. Ein Augenblick, ein Gefühl und du weißt, es ist Zeit etwas zu verändern. Das Universum schenkt dir genau den richtigen Moment, du spürst es und du weißt nun kannst du nur mehr ja sagen oder du gehst den nächsten Umweg, um noch mehr aus der Situation zu lernen. Ist das nun falsch? Nein. Aber möchtest du das jetzt gerade oder bist du bereit für Neues? Dieser eine Moment war nun der ausschlaggebende Augenblick, um endlich den Schritt zu wagen und...
19. November 2022
Genieße die Tage und die Stille die sich nun in der Natur immer mehr breit machen und begebe dich in diese Stille voller Vertrauen hinein. Wenn du abends deine Tür zum Außen schließt, lass bewusst diese Ruhe und Stille auf dich wirken. Die dunkle Jahreszeit können wir ganz bewusst nutzen, um unser Jahr zu reflektieren und abzuschließen. Was war gut? Was möchte ich hinter mir lassen? Wofür bin ich dankbar? Was möchte/brauche ich nicht mehr? Wo darf ich in meine Metamorphose gehen....
14. Oktober 2022
Die letzten Wochen waren hier im Blog sehr ruhig - doch draußen in meinem Leben sehr turbulent. Ich durfte den Abschluss meines ersten halben Jahrhunderts hier auf Erden, mit meiner Familie und mit Freunden feiern und bin immer noch nicht ganz durch mit Frühstückseinladungen und netten Begegnungen. Und eines meiner größten Geschenke an mich selbst, mein erstes Buch - "Butterflying - die Metamorphose in ein neues ICH" durfte ich in diesen Tagen auch in Händen halten. Wenn du ein altes...
18. September 2022
Ist das nicht dasselbe, wirst du dich nun fragen? Ja es ist dasselbe, aber nicht das Gleiche. In der Beziehung haben wir gelernt uns über den Partner zu definieren und uns nur mit ihm ganz zu fühlen. Wie kommt das? Alles beginnt mit dem Gefühl frischverliebt zu sein. Wir ziehen einen Partner in unser Leben, der/die die Seite in uns auffüllt, die wir noch nicht leben. Wir bilden zusammen ein gemeinsames Energiefeld. Schaffen wir es nach dem frisch Verliebtsein unsere Felder wieder jeder für...
30. August 2022
Dieser Moment wenn du tief in dir spürst, du machst es nur für dich. Es erfüllt dich einfach unendlich und du bist so überflutet von dieser universellen Liebe, dass die Worte dafür einfach zu klein sind. Du sitzt nach einem Coaching da, die Tränen laufen dir über das Gesicht, weil du so tief berührt bist. Berührt von deiner Verbindung, von allem was in dieser Stunde durch dich hindurch floss. Berührt von deiner Art, deinem Sein. Dieser Moment wenn du einfach nur spürst, warum du hier...
14. August 2022
Bist du bereit deine Themen aus der Vergangenheit anzunehmen - loszulassen und zu heilen. Wer von uns kennt sie nicht, diese Momente. Du fühlst dich gut, alles läuft und auf einmal wusch, holt dich deine Vergangenheit wieder ein. Du hast das Gefühl, deine Vergangenheit ist wieder einmal schneller als du. Du fällst in ein Loch, beginnst dich selbst zu verurteilen und zu sabotieren. Du fühlst dich klein, nutzlos und wertlos und wenn du in diesem Gefühl bleibst, dann wird es immer stärker,...